Posts

Cara aku Hidup Sehat

Caraku agar memiliki badan yang sehat dan kuat. Aku memiki kebiasaan ku dirumah adalah giat berolahraga dengan cara pada saat sepulang sekolah saya suka menyempatkan waktu ku untuk bersepeda di sore hari sampai aku berkeringat. Dan aku juga melakukan latihan fisik seperti Push up, Sit up, dan lari jogging. Ini caraku menjaga badanku Agar tetap sehat dan tidak lupa juga saya menjaga pola makan yang sehat aku suka dengan sayur sayuran dan buah-buahan yang segar ibuku selalu membawakan bekal yang sehat" untuk ku makan, dan setiap pagi aku suka meminum susu milo. Memberi energi untuk aku berangkat ke sekolah. Dan tidak lupa banyak banyak meminum air putih yang banyak agar tidak dehidrasi